HERZINFARKT VERHINDERN: 5 Wichtige Maßnahmen ️🩺 | Gesundheit und Langlebigkeit

Herzinfarkte sind eine der häufigsten Todesursachen – aber das
muss nicht sein! In diesem Video erfahren Sie, **wie Sie Ihr Herz
stärken** und das Risiko für einen Infarkt **drastisch senken**
können.   





     **Themen im Video:**  


     **Atherosklerose**: Warum verstopfte
Arterien tödlich sind  


     **Cholesterin**: LDL, HDL & ApoB –
die Wahrheit hinter den Zahlen  


     **Bewegung**: Wie Sport das Herz schützt
(besonders Zone-2-Training!)  


     **Ernährung**: Welche Fette sind
wirklich gefährlich?  


     **Medikamente**: Was Sie über Statine
& Ezetimib wissen müssen  


    ** Tun Sie Ihrem Herzen etwas Gutes –
starten Sie JETZT mit Prävention!**  


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Quellen:


https://www.cochrane.org/CD013211/HTN_what-effect-atorvastatin-testosterone-and-other-hormone-levels-men-and-women


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561422000371


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39135464/


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523050244#f2


https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(22)01545-8/fulltext


https://www.nature.com/articles/s41598-021-01738-w


https://world-heart-federation.org/news/deaths-from-cardiovascular-disease-surged-60-globally-over-the-last-30-years-report/


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109714029088


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28444290/


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109721051159?via%3Dihub


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9973640/


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4856550/


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2943062/


https://www.cochrane.org/CD011737/VASC_effect-cutting-down-saturated-fat-we-eat-our-risk-heart-disease


https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00122-2/abstract


https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10495817/


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25575908/


https://www.cochrane.org/CD004816/VASC_statins-primary-prevention-cardiovascular-disease


https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2826516