#135 - Überforderung: Was passiert neurologisch und was kann ich tun (mit Dr. Vanessa Saint-Gelais)

Ich glaube wir kennen alle diese Momente, wo uns einfach alles zu
viel ist und uns über den Kopf wächst oder wir keine Ahnung
haben, wie wir es schaffen sollen, v.a. Dingen in den Momenten,
wo nichts nach Plan läuft. Wir regen uns auf, werden vielleicht
laut, schimpfen, ärgern uns, fühlen uns verzweifelt und fangen
vielleicht auch an uns selbst zu zweifeln.


Zusammen mit Dr. Vanessa Saint-Gelais schauen wir uns in dieser
Folge an was neurologisch und in unserem Körper passiert, wenn
wir uns überfordert und gestresst fühlen.


Vanessa teilt auch mit uns wie wir anders mit diesen Situationen
umgehen können und welche Strategien uns in der akuten Situation
aber auch präventiv helfen, um besser mit diesen Situationen der
Überforderung umgehen zu können.


Hör rein und lass dich inspirieren.


Möchtest du mehr zu Vanessa und ihrer Arbeit erfahren, dann schau
hier vorbei:




Webseite: https://vsg.coach




Linkedin: www.linkedin.com/in/vsaint-gelais




Direkt Kennenlern Gespräch buchen:
https://calendly.com/saint-gelais-coaching/30min




Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power
ON bist.


Power ON!
Deine Elisabeth


----


Jeden zweiten Donnerstag eine neue Folge von Power On


Möchtest du wieder Priorität im eigenen Leben sein?Dann kannst du
dich hier für meinen online Kurs: Hol dir deine Power zurück
anmelden


Let's keep in touch

Lass mir gerne auch eine Rezension zum
Podcast da. Danke, dass du den Podcast hörst,
weiterempfiehlst und bewertest! Es ist immer wieder so
schön, eure Rezensionen zum Podcast zu lesen.