#192 - Die App „ADHS Easy-Do“ – Ein ADHS Planer gegen Chaos & Aufschieberitis gemacht von und für Menschen mit ADHS (Interview)

Viele Menschen mit ADHS kämpfen auch noch im Erwachsenenalter mit
Chaos im Alltag, Aufschieberitis, Planlosigkeit, Vergesslichkeit,
schlechtem Zeitmanagement u.v.m.

Gegen all das und vieles mehr, hat Raphael, ein selbst
Betroffener, eine geniale App entwickelt und erzählt uns in
diesem Podcast, wie und warum er sich ohne IT-Wissen zur
Entwicklung der App entschlossen hat.



Wir sprechen unter anderem darüber:


Was die Ziele und Funktionen der App sind.

Inwiefern sie sich von den typischen Selbstmanagement-Apps
unterscheidet.

Und warum sie so ADHS-ideal ist.






Links und Ressourcen





Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/easy-do



ADHS-Family Elterntraining (Aufbau, Inhalt und Anmeldung):
www.adhshilfe.net/kurs



Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (Elterntraining):
https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/



Meine Telefonnummer: 0043 676 495 84 65



Raphaels Internetseite für ADHS Easy-Do:
https://hyperfocus-academy.com/

Raphaels Coachingseite:
https://www.gehirngerechtes-adhs-coaching.de/




Weitere Ressourcen

Gehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/

ADHS kindgerecht erklärt:
https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/

Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideo

ADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kurs

Video “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ -
https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258

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Dieser Podcast wurde bearbeitet von:
Denise Berger https://www.movecut.at