Schnelle Snacks & meal prep für Energie in der Praxis & optimale Performance

Hand aufs Herz: Hast du heute ausreichend, getrunken und regelmäßig
+ gesund gegessen? Nein?  Dann ist diese Folge für dich! 
Denn heute bekommst du die besten Tipps  für easy going meal
prep. Hier teilen wir unsere Lieblingsrezepte für den Praxisalltag
mit euch!S  Wie oft kommen wir nach einem langen
Behandlungstag in der Zahnarztpraxis nach Hause, haben gerade mal
die Hälfte der Wasserflasche geschafft und zweimal vom Brot
abgebissen, dafür aber gefühlt 10 Tassen Kaffee getrunken und
versucht mit Schokolade über die Runden zu kommen? Genau, leider
ist das häufig die Realität. Wie man da noch genug Proteine
einplanen soll lässt dich verzweifeln? Kein Problem - we got u! In
dieser Folge erwarten dich neben interessanten facts zu Nährstoffen
und co auch spannende insights in unser daily dental Life. Ein
konstanter Blutzuckerspiegel ist nämlich tatsächlich mehr als ein
Insta Hype.  Wir wollen unsere PatientInnen nach bestem Wissen
und Gewissen versorgen! Dafür müssen wir die beste Version unserer
selbst sein! Nährstoff- und Wasserhaushalt aufgefüllt = optimale
Leistung und Performance.  Wenn auch du genervt bist davon
ewig in der Küche zu stehen und Essen vorzubereiten, dann bleib
dran und lass  dich berieseln. Viel Spaß beim Hören  Eure
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