Wie gehe ich achtsam mit meinem Mental Load um?

Schaffe Raum im Kopf und Ruhe im Herzen.

24 Minuten

20.07 MB

Podcast

Podcaster

Du bist Großartig

Der Mamapodcast, der dich daran erinnert, wie Großartig du bist.

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 9 Monaten

In dieser Folge erfährst du, wie du als Mama achtsam mit deinem
Mental Load umgehen kannst – ohne dich selbst zu verlieren. Ich
zeige dir, wie du erkennst, was dich belastet, und wie du ein
Bewusstsein schaffst für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.