Wie gehe ich achtsam mit meinem Mental Load um?

vor 1 Jahr

Schaffe Raum im Kopf und Ruhe im Herzen.

24 Minuten

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Podcast

Podcaster

Du bist Großartig

Der Mamapodcast, der dich daran erinnert, wie Großartig du bist.

Bildung , Gesellschaft & Kultur , Religion & Spiritualität , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Folge erfährst du, wie du als Mama achtsam mit deinem
Mental Load umgehen kannst – ohne dich selbst zu verlieren. Ich
zeige dir, wie du erkennst, was dich belastet, und wie du ein
Bewusstsein schaffst für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.