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  4. Wie gehe ich achtsam mit meinem Mental Load um?
In dieser Folge erfährst du, wie du als Mama achtsam mit deinem
Mental Load umgehen kannst – ohne dich selbst zu verlieren. Ich
zeige dir, wie du erkennst, was dich belastet, und wie du ein
Bewusstsein schaffst für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.

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„Wie gehe ich achtsam mit meinem Mental Load um?“

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