Warum ich gerade alles langsamer mache & was sich dadurch verändert

„Laura, du gehst immer durch so krasse Prozesse – und wenn du
durch bist, machst du eine Folge darüber. Warum nicht mal
mittendrin?“


Dieser Satz kam von meiner besten Freundin Dominique – und war
der Startschuss für diese Folge.





Denn genau dort befinde ich mich gerade: mittendrin. In einem
Prozess, in dem ich mein Leben entschleunige. Weniger leiste.
Weniger renne. Weniger funktioniere. Und mich frage: Warum mache
ich das eigentlich alles so schnell? Warum stresse ich mich
selbst so?





In dieser Folge spreche ich darüber, wie ich aktuell mit innerem
Druck umgehe. Und ich teile mit dir, wie ich versuche, Schritt
für Schritt wieder in Verbindung mit mir selbst zu kommen –
liebevoll, ehrlich und ohne Anspruch auf Perfektion.


Vielleicht erkennst du dich ja in diesem Prozess wieder.





In dieser Folge erfährst du:


Warum ich gerade ganz bewusst langsamer lebe


Welche Gedanken bei mir für inneren Druck sorgen


Was wirklich hilft, wenn alles zu viel wird


Wie ich aktuell mit Stress, Erwartungen & Überforderung
umgehe


Und warum es okay ist, noch keine Antwort zu haben





Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du
aufhörst zu funktionieren – und anfängst, wieder zu
fühlen?


Schreib mir gerne in die Kommentare oder auf Instagram
@lauramalinaseiler, wie dir diese Folge gefallen hat.


Und wenn sie dir gutgetan hat, leite sie an einen Menschen
weiter, der sie gerade auch hören darf.





Rock on & Namasté


Deine Laura





Hier findest du alle Links zur Folge


 Tapping-Playlist auf YouTube (für dein
Nervensystem): https://bit.ly/4csQK1o


 Meditations-Playlist auf YouTube:
https://bit.ly/4jXavAx


 Community Frage einreichen:
https://lauraseiler.com/ask-shine/





Kapitel


00:00 Intro


01:06 Wie ich mich gerade fühle & eine Entscheidung, die ich
getroffen habe


04:55 An welchem Verhalten ich erkenne, dass ich gestresst bin


08:01 Wie ich aktuell entschleunige


12:51 Meine Reise zu weniger Stress


19:48 Community Frage: Belaste ich meine Kinder mit meinen
Emotionen?


26:45 Mini Meditation


27:42 Outro