Walk-Män-Podcast Episode 230: Megamarsch – wie trainiere
ich für 50- oder 100-km-Strecken – mit Manuela
Beck
Es war die Freundin, die Manuela Beck auf die Idee brachte, sich
der Herausforderung einer Extremwanderung zu stellen. 50
Kilometer beim berüchtigten "Megamarsch" sollten es werden. Es
kam, wie es kommen musste – die Freundin überlegte es sich
anders, aber Manuela zog es durch. Allerdings waren die
angepeilten 50 Kilometer lediglich der Appetithappen gewesen, um
ihr Hunger zu machen auf mehr. "Wenn schon, denn schon" sagte sie
sich und trainierte gleich gezielt auf die 100 km als
Premieren-Etappe.
Seither hat sie nicht nur Feuer gefangen, sondern coacht seither
auch Privatpersonen und ganze Firmen darin, sich wahrhaft großen
Herausforderungen zu stellen und dabei sportliche und mentale
Grenzen zu sprengen. In der großen Mannschaft oder im kleinen,
verschworenen Team. Was sie darunter versteht und welche
Erfahrungen sie dabei gemacht hat, das schildert sie in dieser
Episode.
Du willst die Trainerin für solche Extremwanderungen wie den
Megamarsch kennenlernen und ihr persönlich Deine Fragen
stellen? Manuela Beck nimmt Anfang Juli 2025 die Strecke
vom heimatlichen Pforzheim bis nach Bad Orb in Angriff und wird
die 214 Kilometer in vier Tagen durchwandern. Am Freitag,
11. Juli, wird sie in einer Folge-Aufnahme des Walk-Män-Podcats
über ihr Abenteuer Pforzheim - Bad Orb berichten. Und
das Beste: Im Anschluss an die Aufnahme können (maximal) vier
Gäste der von Megamarsch unterstützten Sportlerin ihre Fragen
stellen und sich Tipps aus erster Hand geben lassen. Du willst
dabei sein? Bewirb Dich unter EMail
info@printhouse24.de bis zum Freitag, 27. Juni, 12
Uhr, mit dem Stichwort "Manuela Beck".
Gehen mehr als vier Teilnahme-Anfragen ein, entscheidet das Los.
Die Gewinner werden sofort benachrichtigt.
Kontakt Manuela Beck:
Dipl.- Pädagogin (Gesundheitspädagogin univ.) / Betriebliche
Gesundheitsmanagerin
Web: https://www.mabalance.de
Mobil: 0162 7165477
EMail: kontakt@mabalance.de
Walk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast.
Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele
erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf.
Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf
Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre
Geschichten bzw. Projekte vor. Er selbst stellt sich immer wieder
und regelmäßig eigenen Challenges sportlicher Art oder einfach
nur, um den eigenen Horizont zu erweitern, neue Erfahrungen zu
sammeln und die wenige Zeit auf Erden nicht zu verschenken.
Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter
von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster
Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und
Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.):
Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister,
Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m.
Kontakt Ralf Baumgarten:
EMail: info@printhouse24.de /
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Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA
- der Verlag
Cover (Grundentwurf): Marek
Bereta
Lizenz Hintergrundmusik:
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