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Flitz, Fokus & fünfzehn Minuten innere Ruhe – Was sich verändert hat

Flitz, Fokus & fünfzehn Minuten innere Ruhe – Was sich verändert hat

ADHwaS vor 1 Jahr

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Wow – Folge 25! In dieser ganz persönlichen Jubiläumsfolge wird
gefeiert, reflektiert und laut gelacht. Rula spricht offen über
ihre neue Medikation, Muskelentspannung und mentale Klarheit –
inklusive „Gedanken, die man plötzlich zu Ende denken kann“.

Ausserdem erzählt sie von ihrem Herzensprojekt: dem
Kinderbuch Flitz – das Eichhörnchen mit ADHS, das Kindern
auf liebevolle und lustige Weise erklärt, was ADHS bedeutet. ️

François gibt spannende Einblicke in die rasante Entwicklung der
Praxis Unablenkbar, neue Räume, neue Kurse – und warum
einfache Dinge wie Rohkost, Slacklines und Faultier-Kuscheltiere
das Leben mit ADHS besser machen können.

Gemeinsam blicken wir zurück, feiern unsere Community und träumen
von ADHS-Merch mit Sprüchen wie „Es riecht zu laut“ oder „Bin zu
sensibel“. Ein wilder, ehrlicher, inspirierender Ritt voller
Liebe zur Sache – mit ganz viel Dopamin!

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Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder
therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärztinnen oder
Therapeutinnen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und
praktische Tipps. Bitte konsultiert bei gesundheitlichen Fragen
oder Unsicherheiten immer eine Fachperson.