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Frei raus – Abenteuer fürs Leben Podcast
Grounding & Earthing – direkter Bodenkontakt als Gesundheitsbooster?

Grounding & Earthing – direkter Bodenkontakt als Gesundheitsbooster?

Frei raus – Abenteuer fürs Leben vor 1 Jahr

Malte Denz über Barfußlaufen, das Wandern und feuchte Wiesen

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58:41

// Du kennst sicher das herrliche Gefühl, nach einer langen
Wanderung die Schuhe auszuziehen und ein Stück barfuß zu laufen.
Oder die Füße in einen Bach zu halten. Mit nackten Füßen im tiefen
Sand ist auch nicht schlecht, oder? Vorausgesetzt der Sand ist
nicht zu heiß. In dieser Folge spreche ich mit Malte Denz darüber,
woran es liegen könnte, dass der direkte körperliche Kontakt zur
Erdoberfläche, zur Natur so wohltuend ist. Earthing und Grounding
sind zwei der Bergriffe, die er in diesem Zusammenhang erklärt. Du
erfährst auch, auf welche Kriterien du bei der Schuhwahl achten
solltest (wenn du denn nach dem Hören überhaupt noch welche tragen
möchtest) und wie du in Zukunft die Zeit an der Bushaltestelle
besser nutzen kannst. Kurzer Fakten- und Esoterik-Check inklusive.
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Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)