#284 ALOHA YANNICK Episode 10 - Ready für St. Pölten: Trainingshighlights, neues Bike & der Fokus auf Erholung

In der heutigen Folge nehmen euch Coach Marcus und Athlet Yannick
wieder mit hinter die Kulissen des Ironman-Trainingsalltags.
Gemeinsam blicken die beiden auf Yannicks vergangene Trainingswoche
zurück und sprechen dabei ganz offen über Fortschritte,
Herausforderungen und erste Eindrücke auf dem neuen Zeitfahrrad –
wie fühlt sich das neue Setup an, was hat sich verändert und worauf
muss sich Yannick noch einstellen? Ein weiteres zentrales Thema
dieser Episode: die Bedeutung von gezielten Ruhephasen im
Ausdauertraining. Warum ist Erholung vor einem intensiven
Trainingsblock so entscheidend? Wie fühlt sich eine
Regenerationswoche an – mental wie körperlich? Natürlich werfen die
beiden auch schon einen Blick voraus auf den kommenden Höhepunkt:
den letzten harten Trainingsblock vor dem Ironman, inklusive eines
wichtigen Testwettkampfs bei der Challenge St. Pölten. Wie wird
sich Yannick vorbereiten, was sind die Ziele, und was erwartet ihn
dort? Eine spannende Episode voller Einblicke, ehrlicher
Erfahrungsberichte und hilfreicher Tipps für alle, die selbst im
Triathlon unterwegs sind oder einfach hinter die Kulissen einer
professionellen Vorbereitung blicken wollen. #AthletCoachTalk
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