Nahrung als Medizin - Interview mit Dr. Yael Adler

In der heutigen Folge tauchen wir ein in die verwirrende Welt der
Ernährungstrends mit einer der renommiertesten Expertinnen
Deutschlands: Dr. med. Yael Adler. In Zeiten, in denen Instagram
und andere Social-Media-Plattformen täglich neue Food-Trends
propagieren, stellt sich die Frage: Was tut unserem Körper wirklich
gut? Bei all diesen wichtigen Themen lässt uns Dr. med. Yael Adler
endlich durchblicken. Sie erklärt eingängig und unterhaltsam,
welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich
gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten. Dabei gibt
die Ärztin und beliebte TV-Expertin jede Menge praktische Tipps an
die Hand, die ganz einfach in den Alltag zu integrieren sind. In
dieser Podcastfolge erfährst du: - Welche Zutaten in unserer
Ernährung auf keinen Fall fehlen sollten - Welche Vitamine sich auf
welche Organe auswirken - Mit welchen Lebensmitteln du deinen
Körper mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgst - Wie du gesunde
Ernährungsprinzipien ganz leicht in deinen Alltag integrieren
kannst Diese Episode bietet keine kurzlebigen Trends, sondern
solides Expertenwissen und alltagstaugliche Empfehlungen für eine
nachhaltig gesunde Ernährung! Hier geht es zum Platz 1 Spiegel
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