#207 - Selbstwertgefühl steigern - 3 Schritte inkl. Übung (auch für Schule)

Worum geht’s in dieser Folge?
Warum fühlen sich manche Menschen tief in sich wertvoll – während
andere ständig zweifeln?
Und was hat das mit Leistung, Aussehen oder Anerkennung zu tun?


In dieser Folge schauen wir uns an:
Warum das Selbstwertgefühl so unterschiedlich ausgeprägt
ist
Woran du DEIN Selbstwertgefühl vielleicht (unbewusst)
koppelst
Wie du es Schritt für Schritt stärken kannst – von innen heraus


Ein Gedanke, der mich nicht loslässt:
„Das Selbstwertgefühl ist das Epizentrum der Psyche.“
– Dieser Satz stammt von Stefanie Stahl, Deutschlands
bekanntester Psychotherapeutin.
Ich bin darüber in der Vorbereitung auf mein Interview mit ihr
gestolpert – und zack, war ich tief drin im Thema. So sehr, dass
ich all meine Gedanken & Impulse vorab mit dir teilen möchte.


Extra für Lehrkräfte & Coaches:
Wenn du das Material zur Folge für die Schule oder Gruppenarbeit
nutzen möchtest, schreib mir gerne an
moveandgrowpodcast@gmail.com – ich schick’s dir zu, sobald es
fertig ist!





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