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#207 - Selbstwertgefühl steigern - 3 Schritte inkl. Übung (auch für Schule)

#207 - Selbstwertgefühl steigern - 3 Schritte inkl. Übung (auch für Schule)

Move & Grow vor 1 Jahr

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32:08

Worum geht’s in dieser Folge?

Warum fühlen sich manche Menschen tief in sich wertvoll – während
andere ständig zweifeln?

Und was hat das mit Leistung, Aussehen oder Anerkennung zu tun?

In dieser Folge schauen wir uns an:

Warum das Selbstwertgefühl so unterschiedlich ausgeprägt
ist

Woran du DEIN Selbstwertgefühl vielleicht (unbewusst)
koppelst

Wie du es Schritt für Schritt stärken kannst – von innen heraus

Ein Gedanke, der mich nicht loslässt:

„Das Selbstwertgefühl ist das Epizentrum der Psyche.“

– Dieser Satz stammt von Stefanie Stahl, Deutschlands
bekanntester Psychotherapeutin.

Ich bin darüber in der Vorbereitung auf mein Interview mit ihr
gestolpert – und zack, war ich tief drin im Thema. So sehr, dass
ich all meine Gedanken & Impulse vorab mit dir teilen möchte.

Extra für Lehrkräfte & Coaches:

Wenn du das Material zur Folge für die Schule oder Gruppenarbeit
nutzen möchtest, schreib mir gerne an
moveandgrowpodcast@gmail.com – ich schick’s dir zu, sobald es
fertig ist!

LINKS:

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