Wie funktioniert mentale Gesundheit? #mit Hilal El Abed

Wir sprechen mit dem Psychologen Hilal El Abed über das Thema
Mentale Gesundheit.


Was bringen Supplemente wie Vitamin D3 und Kreatin wirklich fürs
Gehirn?


Wie beeinflussen Social Media, Schlaf, Sport und soziale Kontakte
unser psychisches Wohlbefinden? Und warum ist Schreiben ein sehr
unterschätzter Faktor?


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