Leicht-Sinn erlaubt - Der Weg zur Einfachheit

„Leichtigkeit entsteht dort, wo wir aufhören zu viel zu wollen –
und anfangen, mehr zu sein.“ Was wäre, wenn weniger tatsächlich
mehr ist? In dieser Folge nehmen euch wir euch mit auf eine
kleine Reise zur Einfachheit – im Kopf, im Alltag und auf dem
Dachboden.


Was euch erwartet:



Warum einfach einfach einfach ist
Statt Komplexität zu zelebrieren, lieber mehr Platz für
bewusste Vereinfachung. Warum das kein Rückschritt, sondern
echter Fortschritt sein kann.




Der Rebound-Effekt des Lebens
Wenn Vereinfachung plötzlich zu noch mehr Stress führt – ein
Paradox, das wir alle kennen. Und wie man aus dem Kreislauf
aussteigt.




Wie der Kaffee am Morgen zur kleinen Revolution
wird
Rituale als Gegenpol zur Dauerhektik. Warum André lieber
langsam Kaffee trinkt als E-Mails im Stehen liest.




Weniger Kram, mehr Klarheit
Von Bücherbergen bis Dachboden: Warum Ausmisten nicht nur den
Schrank, sondern auch das Gehirn befreit.




Digital Detox mit System
Wie Sascha das Postfach seiner Frau entschlackt hat – und was
das mit mentalem Minimalismus zu tun hat.




Das einfache Leben ist ein mutiges Leben
Warum Nein sagen ein Superkraft ist und wie Warren Buffett
damit erfolgreich wurde.




Goldrausch für die Seele
Wie eine TV-Serie auf DMAX zum Sinnbild für Entspannung wurde.
Spoiler: Es geht nicht um intellektuelle Tiefe.




Einfachheit als Transfer-Booster
Was Quick Wins mit Trainingswirkung zu tun haben und wie ihr
die ersten Schritte geht.




Wenn loslassen frei macht
Was beim Aufräumen im Außen hilft, wirkt auch im Inneren.
Gedanken ausmisten inklusive.






Jetzt reinhören und entdecken, wie Leichtigkeit undEinfachheit
euer Leben nicht nur entspannter, sondern auch erfüllter machen.


Teile gerne deine Gedanken mit uns – per E-Mail,Social Media oder
in den Spotify-Kommentaren!


#einfachheit #leichtsinn #lebensfreude #loslassen #minimalismus
#rituale#digitaldetox #wenigeristmehr #bewusstsein
#selbstfürsorge #slowliving#achtsamkeit #klarheit #leichtigkeit
#mentalhealth #transformation#dachbodenstorys
#goldrauschfürdieseele #podcastliebe #friesensalz
#EdenundMaaß#Podcast


Hier sind noch einige hilfreiche Links:


Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" 


André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, 
⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠


 


Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠ und auf
⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠


 


Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit:
Kontakt@edenundmaass.de





Bildmaterial: www.pixabay.de


Musik: https://freemusicarchive.org/