(ohne Musik) Sa, 19.04. Entspannt einschlafen - Licht, Wärme, Geborgenheit

Der Samstagabend wird still – Zeit, den Tag hinter dir zu lassen.
Diese Folge schenkt dir einen geschützten Raum zum Ankommen. Dein
Atem führt dich sanft durch den Körper: vom Brustraum bis in die
Füße, von den Schultern bis zum Kopf. Mit jedem Atemzug lösen
sich Spannungen, Leichtigkeit breitet sich aus.


Wärme durchzieht dich wie ein leuchtendes Flüstern – zart,
wohltuend, beruhigend. Ein Gefühl, das dich trägt, bis alles
ruhig wird.


Wünsch dir deine Kerze: entspannteinschlafen.de