#112 Lust ist kein To-do! Warum weniger mehr ist

Lust ist kein Belohnungssystem für fleißige Bienchen!


Sie ist bereits in dir – du hast nur verlernt, sie zu empfangen.


In dieser Folge brechen wir gemeinsam mit einem Mythos:


Dass du etwas tun musst, um Lust zu verdienen.


Spoiler: Du darfst einfach sein.


Aber genau das fällt uns am schwersten…





Du erfährst:


Was dein Körper wirklich braucht, um Lust zu empfinden -
Spoiler: keine fancy Techniken!

Wie Leistung, Kontrolle und Perfektion deine Lust killen –
und wie du aussteigst

Was hinter dem Widerstand gegen einfache Rituale steckt

Wie du Lust nicht machst, sondern empfängst

Was du tun kannst, wenn dein Körper (noch) nicht fühlt – und
was du stattdessen brauchst






 Ich liebe deine Gedanken und Geschichten!


Schreib mir auf Instagram ⁠⁠⁠@christinchudy oder per
Mail (⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠) und erzähl mir, was du aus
dieser Folge für dich mitnimmst.


Bleib wie immer Under Pleasure





Geh tief mit mir:


 LUSTERWACHEN – In 10 Minuten zu mehr
Lust auf Sex, den Partner und das Leben


️‍ PLEASURE & CONFIDENCE – 1:1
Coaching, das dein erotisches Selbstbewusstsein entfesselt


 TAKE UP SPACE – Als People Pleaserin
beim Sex mehr Raum einnehmen


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mit Sex Magic deine kühnsten Träume


 ORGASMISCH – Erlebe erfüllende
Intimität & nährende Höhepunkte





Links & Ressourcen:


#111 Unberührbar: Wie deine Sexualität dich frei macht


#104 Hexenverbrennung 2.0: Warum weibliche Lust immer noch
zensiert wird





Kapitelübersicht:


00:00 Einführung


02:06 Die Natur der Lust und ihre Blockaden


06:10 Der Weg zurück zu deinem Körper


09:52 Lust als natürlicher Zustand


14:11 Gesellschaftliche Prägungen und ihre Auswirkungen


17:28 Praktische Übungen für mehr Lust