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  4. Snack Podcast: Zuhören & wo bin ich eingetlich mit meinen Gedanken?
Der erste Schritt: 

Beginnt mit Schweigen / Stille und dann Zuhören

Durch das Schweigen betreten wir einen neuen, inneren
Raum des Bewusstseins.

Gleichzeitig:

Treten wir auch in unseren eigenen inneren Erlebnisraum
ein.

Diese beiden Ebenen (der andere & ich selbst) können
sich überlappen oder vermischen.

Zentrale Fragen beim Zuhören

Höre ich gerade der Person zu (z. B. einem Freund, einem
Redner, in einem Podcast)?

Oder höre ich mir gerade selbst zu – meinem inneren
Bewusstsein?

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