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#55 Besser Abnehmen mit besserem Schlaf - So geht's!

#55 Besser Abnehmen mit besserem Schlaf - So geht's!

Vegan Performance vor 1 Jahr

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47:51

In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von genügend,
gutem Schlaf auf den Erfolg beim Abnehmen. Ihr erfahrt, welche
Strategien tatsächlich helfen, mehr und besser zu schlafen.

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Dominiks Buch zur pflanzenbasierten Sporternährung im UTB-Verlag:

https://www.utb.de/doi/book/10.36198/9783838560328

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Sportsupplemente wie Kreatin oder auch Proteinriegel-, Shakes und
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