#33 - Selbstfürsorge statt Selbstaufgabe – Wie pflegende Angehörige ihre Kraft bewahren können

In dieser einfühlsamen Folge des *Pflegedialog Podcasts* widmen
sich Christian und Holger ganz der Perspektive pflegender
Angehöriger. Sie beleuchten, warum Selbstfürsorge kein Luxus,
sondern eine Notwendigkeit ist – für die eigene psychische und
physische Gesundheit, aber auch für das familiäre Miteinander. Wie
erkennt man eigene Grenzen rechtzeitig? Welche Alltagsroutinen und
Unterstützungsangebote helfen wirklich? Und wie gelingt es,
Schuldgefühle loszulassen und Hilfe anzunehmen? Mit vielen
persönlichen Einblicken, praktischen Tipps und wertvollen Impulsen
liefert diese Folge einen Kompass für alle, die liebevoll pflegen –
ohne sich selbst zu verlieren. ShowNotes: Pflegeboxanbieter:
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