69_Omega-3 in den Wechseljahren – was es wirklich kann: Im Gespräch mit Alexa Iwan
42 Minuten
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Beschreibung
vor 8 Monaten
Omega-3 ist in aller Munde – doch was steckt wirklich dahinter? In
dieser Folge spricht Daniela mit der Ernährungswissenschaftlerin
Alexa Iwan über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren im Körper und
ihre Bedeutung für Frauen in den Wechseljahren. Gemeinsam klären
sie, wie sinnvoll eine Supplementierung ist, worauf man bei der
Produktauswahl achten sollte und warum pflanzliche Öle wie Leinöl
oft überschätzt werden.
dieser Folge spricht Daniela mit der Ernährungswissenschaftlerin
Alexa Iwan über die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren im Körper und
ihre Bedeutung für Frauen in den Wechseljahren. Gemeinsam klären
sie, wie sinnvoll eine Supplementierung ist, worauf man bei der
Produktauswahl achten sollte und warum pflanzliche Öle wie Leinöl
oft überschätzt werden.
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