Spürspaß für alle: Wag was, sag was! (Wdh.)

Ihr Lieben! Ann-Marlene und Caro gönnen sich diese Woche eine
kleine Osterpause. Deshalb wiederholen wir eine unserer vielen
Lieblingsepisode. Hört doch mal rein! Und: Bis nächste Woche, da
geht’s mit neuen Inhalten weiter, ihr dürft gespannt sein ;-)
Fröhliche Ostern allerseits! Ängste, Wut, Glück und tiefe
Traurigkeit: Wie oft haben wir euch diese Empfehlung schon gegeben,
wenn es um Probleme im Zwischenmenschlichen geht: "Wag was, sag
was!" Um etwas zu sagen, muss man/frau aber natürlich erst mal
wissen, was Sache ist. Sprich, die eigenen Gefühle wahrnehmen,
sortieren und schließlich artikulieren. Dass sie über diesen
hochkomplexen Prozess noch nie eine ganze Podcastfolge aufgenommen
haben, konnten Ann-Marlene und Caro kaum glauben. Das holen wir nun
heute ganz fix nach nach. Die zwei gehen unseren Gefühlen auf den
Grund. Wie entstehen sie, wie lerne ich, sie besser wahrzunehmen
und einzuordnen und schließlich: Wie kann ich meine Gefühle
angemessen zur Sprache bringen? Ein spannender Exkurs in die Welt
der Emotionen. Seid ihr dabei?