Regenerierende Abend-Meditation

In dieser Meditation lässt du den heutigen Tag noch einmal wie
einen Film an dir vorbeiziehen und kommst dabei gemeinsam mit mir
ins abendliche Hier und Jetzt, zu tiefer innerer wie äußerer Ruhe
und bereitest eine tiefergehende Regeneration für deine heutige
Nachtruhe vor.