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  4. Schlafphasen und Träume – was passiert in der Nacht?
Schon gewusst? Schlaf ist nicht einfach nur Schlaf – er besteht aus
verschiedenen Phasen, die sich im Laufe der Nacht abwechseln. Vom
leichten Einschlafen bis zum tiefsten Schlummer und den intensiven
Träumen im REM-Schlaf: Jede Phase hat ihre eigene Funktion und
Bedeutung für unser Wohlbefinden.

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„Schlafphasen und Träume – was passiert in der Nacht?“

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