Sunday Scaries: Hilfe morgen geht die Arbeit wieder los!

Kennst du dieses mulmige Gefühl, das sich schon am
Sonntagnachmittag einschleicht? Diese Angst vor dem morgigen
Arbeitstag?


Vielleicht hast du schon versucht, es mit Ausflügen, Meditation
oder anderer Ablenkung wegzuschieben – aber so richtig
verschwinden will es einfach nicht.


Ich erinnere mich noch gut: Mein Wochenende fühlte sich oft nur
bis Sonntagmorgen frei an. Danach begann das Warten auf den
Montag mit einem unangenehmen Ziehen im Bauch.


In dieser Folge spreche ich offen über diese sogenannten Sunday
Scaries – ein Gefühl, das viele kennen, aber oft nicht tief genug
angehen. Ich zeige dir, warum kurzfristige Ablenkung oft nur wie
ein Pflaster wirkt, und was du stattdessen tun kannst, um dich
langfristig besser zu fühlen.


Quäle dich nicht länger – du darfst deinen Sonntag wieder
genießen.


Deine Sina


Ich freue mich über deine Erkenntnisse und Gedanken zu dieser
Folge auf Instagram: mymindstudio_


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