Vertraue deinem Vorrat - der 42. Impuls

Ruhe spüren. Wind atmen. Einfach da sein. Die Nordsee formt den
Rhythmus der Insel – und vielleicht auch deinen. In diesem Podcast
nehmen wir dich mit nach Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen,
inspiriert von der Weite des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der
Stille des Wattenmeers. Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen
und dich zurück in den Moment bringen. +++++ Gestern hast du dich
getraut. Heute geht es darum, das Vertrauen mitzunehmen – in deinen
Alltag, in deine Art, durch die Welt zu gehen. Im Wäldchen von
Juist hüpft ein kleines Eichhörnchen über einen Ast. Es ist
schnell, wach, neugierig. Es hält inne, schnuppert, schaut sich um.
Dann springt es weiter. Und manchmal vergräbt es etwas: einen
Vorrat für später. Einen kleinen Schatz, gut versteckt. Das
Eichhörnchen lebt von seiner Intuition. Es vertraut darauf, dass es
später wiederfindet, was es heute versteckt. Nicht alles muss
sofort sichtbar sein. Manches darf reifen, ruhen, warten. Heute ist
deine Übung: Versteck dir etwas Gutes – für später. Schreib dir
einen Satz, der dich heute stärkt. Oder erinnere dich an einen
Moment, in dem du über dich hinausgewachsen bist. Notier ihn auf
einen Zettel. Nimm dazu einen kleinen Gegenstand, der dir Kraft
schenkt. Vielleicht ein Mitbringsel aus dem letzten Urlaub. Etwas,
dass du gefunden hast und Erinnerungen spendet. Dann versteck es an
einem besonderen Ort. In einer Jackentasche. Unter deinem
Kopfkissen. Du musst es nicht sofort wiederfinden. Aber wenn du es
brauchst – ist es da. Wie ein kleiner Schatz im Moos. Wie
Vertrauen, das mit dir mitwandert. Morgen schauen wir, wie du mit
diesem Vertrauen neu sehen lernst.