#22 Lampenfieber & Prüfungsangst: Die besten Tools für starke Nerven

Sonja kennt das Kribbeln vor dem Auftritt – Herzklopfen, feuchte
Hände, leerer Kopf. Doch mit den richtigen Techniken lässt sich
die Nervosität in Fokus und Selbstvertrauen verwandeln. Und das
Beste? Diese Tools helfen nicht nur auf der Bühne, sondern auch
in Prüfungen oder wichtigen Gesprächen.


In dieser Folge zeigen wir dir, welche Strategien wirklich
funktionieren, damit du in entscheidenden Momenten gelassen
bleibst und souverän ablieferst. Probier’s aus – du hast es in
der Hand! Alles Liebe Sonja und Flo.