Weil dein Leben nicht in Stein gemeißelt ist!

Sorry in der ersten Version war eine Tonspur defekt.


Wir haben es behoben!


Endloses Scrollen, ständige Vergleiche, permanentes Online-Sein: Social Media wirkt harmlos – und doch frisst es sich in unser Denken, Fühlen und Handeln. Es macht uns abhängig, greift unser Selbstwertgefühl an und gaukelt Nähe vor, wo in Wahrheit Leere bleibt. Wir sind überzeugt: Ein Medium, das mehr Stress, Druck und Vergleiche erzeugt als echte Verbindung, darf nicht unkritisch gefeiert werden.


In dieser Episode von „Weil dein Leben nicht in Stein gemeißelt ist“ legen wir unsere Sicht gegen Social Media offen: Wir zeigen, wie es die mentale Gesundheit aller schwächt, warum es uns von echter Begegnung entfernt – und weshalb nur ein bewusster Gegenentwurf uns wieder zu uns selbst zurückführen kann.


Alles Liebe


Sonja & Flo

Urlaub – für die einen pure Erholung, für andere eher ein Stressprogramm. Wir sind zurück aus der Sommerpause und sprechen in dieser Folge darüber, warum Urlaub für jeden etwas anderes bedeutet: Manche brauchen gar keinen, andere hangeln sich sozusagen von einem zum nächsten – quasi als Belohnung für 335 anstrengende Tage dazwischen.


Wir beleuchten außerdem, wieso Urlaub mit Kindern manchmal alles andere als entspannend ist, wie hohe Erwartungen uns im Weg stehen können und weshalb es letztlich eine Frage von Einstellung und Akzeptanz ist, ob wir wirkliche Erholung finden.


Wir wünschen euch viel Freude bei eurer zukünftigen Urlaubsplanung.


Alles Liebe, Sonja & Flo

Was bedeutet gute Führung heute – jenseits von Kontrolle und Hierarchie? Florian war selbst viele Jahre in Führungspositionen und teilt seine Erfahrungen. Es geht um Haltung, um Vertrauen – und um die Fähigkeit, Menschen zu stärken. Ein Gespräch über Leadership mit Substanz und die Frage, was Führung wirklich ausmacht.


Vielleicht findest du in dieser Folge neue Impulse – für dich selbst und die, die dir folgen. Sonja & Flo

Sehen wir die Welt, wie sie ist – oder wie wir sind? In dieser Folge sprechen wir über Wahrnehmung – und darüber, wie sehr unsere Erfahrungen, Emotionen und Erwartungen unser Bild von der Realität formen. Eine Reise in die Art, wie wir denken, fühlen – und dadurch die Welt wahrnehmen.


Wir hoffen, du hörst dieser Folge nicht nur zu, sondern auch dir selbst ein bisschen mehr. Sonja & Flo