Verspannungen - wie entstehen sie und wie kann Yoga helfen?

Verspannungen kennen wir alle und sie können unseren Alltag stark
beeinträchtigen. In dieser Folge beleuchten wir, wie individuell
diese Beschwerden sein können und warum es so viele verschiedene
Herangehensweisen gibt. Außerdem erfährst du, wie Yoga ein
wertvolles Werkzeug sein kann, um Verspannungen zu lösen und
vorzubeugen. Sei dabei und finde deinen Weg zu mehr Entspannung.


Viel Spaß mit der Folge!


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WERTVOLLE LINKS:


Zur Neuro Yogatherapie-Fortbildung


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Book: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Krafttraining für Yogis - 8
Wochen-Plan mit Videos – dein Einstieg in die Welt der gesunden
Bewegung


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Erhalte jeden Montag meinen
Moveletter mit wertvollen Gedanken, Wissen und Ideen für deinen
Alltag als Yogalehrerin


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Videothek:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Online-Yoga für zu Hause mit 100+
Yogaklassen – Startschuss in eine gesunde Yogaroutine


--------------------


Fragen & Wünsche zum Podcast? Schreib mir gerne
auf⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder besuche
meine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WEBSITE⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und entdecke Yogatherapie und Yoga
Ausbildungen für alles, worauf es im Yoga ankommt.


Ich freue mich auf dich, deine Gül