#76: "Ich weiss, dass weniger Alkohol gut für mich wäre – warum lasse ich es nicht einfach sein?"

„Ich weiss, was gut für mich wäre – warum tue ich es trotzdem
nicht?“ 

Wie du dich aus dem inneren Konflikt zwischen Wunsch und
Wirklichkeit befreist – und warum du keine Disziplin brauchst,
sondern Raum für echte Veränderung.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum so viele Menschen genau wissen, was gut für sie wäre – und es
trotzdem nicht umsetzen können
was hinter der inneren Zerrissenheit steckt, die dich immer wieder
zum Alkohol greifen lässt
und warum es nicht mehr Druck oder mehr Disziplin braucht, sondern
einen Raum für Reflexion, Erkenntnis und echte innere
Vorbereitung.

Ich teile meine eigene Erfahrung mit dieser Zerrissenheit – und
warum das Verschwinden dieses inneren Konflikts für mich eines der
schönsten Gefühle nach dem Aufhören war.

Du erfährst ausserdem, wie du dich auf eine Veränderung vorbereiten
kannst, ohne dich sofort für „ganz oder gar nicht“ entscheiden zu
müssen.

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