podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Running Free – Laufen in deinem Rhythmus | runventure® by Florian Reiter Podcast
  4. #142 Experts Talk mit Julia Mayer: Persönlich, direkt, tiefgründig – was hinter den Kulissen einer Olympialäuferin wirklich zählt
In unserem zweiten Gespräch spricht Julia Mayer offen und
emotional über mentale Herausforderungen, ihren Umgang mit
sozialen Medien, persönliche Frustrationen und darüber, was echte
Freundschaft für sie bedeutet.

„Ich habe gelernt, dass ich mich auf das Wesentliche fokussieren
muss.“ – Julia Mayer

Mit beeindruckender Klarheit erzählt Julia, warum sie sich
bewusst aus Social Media zurückzieht, wie sie mit ihrer aktuellen
Verletzung umgeht, was Authentizität für sie bedeutet – und wie
sie es schafft, trotz Erfolgsdruck sich selbst treu zu bleiben.

„Die grundlegenden Dinge im Leben sind oft die wichtigsten.“ –
Julia Mayer

Wir sprechen über Panikattacken, den Wert ehrlicher Gespräche und
darüber, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse ernst zu
nehmen. Besonders bewegt hat uns das Thema der zunehmenden
Digitalisierung – und der gemeinsame Wunsch, dass vor allem
Kinder wieder öfter rausgehen und wir alle viele echte
Begegnungen erleben und uns an die einfachen, aber essenziellen
Dinge des Lebens erinnern.

Julia, danke für deine Offenheit!

Triggerwarnung: In dieser Episode sprechen wir
offen über sensible Themen wie Panikattacken, psychische Krisen
und Suizid. Wenn dich solche Inhalte belasten könnten, überlege
bitte, ob du diese Folge hören möchtest – oder hör sie gemeinsam
mit einer vertrauten Person.

Wenn du selbst betroffen bist oder Unterstützung suchst,
findest du hier Anlaufstellen:

Österreich: Telefonseelsorge –
142 (kostenlos & rund um die Uhr) www.telefonseelsorge.at

Deutschland: Telefonseelsorge –
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos & 24/7)
www.telefonseelsorge.de

Schweiz: Dargebotene Hand – 143
(rund um die Uhr) www.143.ch

Weitere Infos zu meinen Angeboten

Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier

1:1 und B2B: Mehr dazu auf meiner Website

Mehr zu Julia Mayer:

Julia Mayer auf Instagram: missy.julia

Der neue Podcast von Julia auf Apple
Podcast: Julia Mayer – Von der Hobbyläuferin zu
Olympia

Julia auf Spotify: Die neueste Episode

Mehr Infos zum Asics Österreichischen Frauenlauf findest
du hier: Österreichischer Frauenlauf

Starke Teams? Läuft bei uns! Das neue Angebot
für Führungskräfte und Teams von Ursula Rakowetz und Florian
Reiter: HR Entwicklungsraum Runventure

Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und
Florian

Apple Podcasts: Jetzt auf Apple Podcasts anhören

Spotify: Höre den Podcast auf Spotify

Instagram: Zur Instagram-Seite des Podcasts

Das erste gemeinsame Retreat von Kathrin & mir: TAKE
A BREAK

Details und Anmeldung

Social Media Kanäle

Instagram: Schau bei Instagram vorbei

Facebook: Zu meinem Facebook-Profil

Persönliches Facebook-Profil

TikTok: Folge mir auf TikTok

YouTube: Mein YouTube-Kanal „Running Free“

LinkedIn: Mein LinkedIn-Profil

Podcast: „PAARadigmenwechsel“ von Kathrin und
Florian

Apple Podcasts: Jetzt auf Apple Podcasts anhören

Spotify: Höre den Podcast auf Spotify

Instagram: Zur Instagram-Seite des Podcasts

Podcast-Feedback-Formular

Hier geht’s zum Formular: Gib mir dein Feedback zum Podcast

Weitere Episoden

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

#186 Gehen ist schneller als stehen“ – Sepp Gruber über Fokus, Bewegung und 20 Jahre Events

1 Stunde 14 Minuten
vor 3 Tagen
#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

#185 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 2: Berlin-Marathon & Straßenrad-WM Montréal im Trainer-Check

41 Minuten
vor 1 Woche
#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

#184 Sport Insights mit Vincent Vermeulen 1: Die richtige Dosis zwischen Belastung und Erholung

40 Minuten
vor 1 Woche
#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

#183 Einrad Pauli über Mut, Alleinreisen und das Leben nach einer Hirnvenenthrombose

1 Stunde 23 Minuten
vor 1 Monat
#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

#182: Diätologin Marion Essletzbichler im Gespräch: Warum 'schlank' nicht gleich 'gesund' ist

1 Stunde 7 Minuten
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#142 Experts Talk mit Julia Mayer: Persönlich, direkt, tiefgründig – was hinter den Kulissen einer Olympialäuferin wirklich zählt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz