Der schmale Grad zwischen Selbstsabotage & Selbstfürsorge

In dieser Folge sprechen wir über unsere Routinen und
Gewohnheiten, die sich die letzten Wochen und Monate bei uns
eingeschlichen haben und die nicht ganz so förderlich für unsere
Gesundheit sind. Wir philosophieren darüber, warum es uns so
schwer fällt, neue Routinen zu etablieren und geben auch Tipps,
wie wir es schaffen, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Welche
Gewohnheiten möchtest du verändern?


 


In der Soulsister Podcast - Episode 45 sprechen wirüber: 


 - Welche Gewohnheiten wirunbedingt ändern wollen


- Was uns daran hindert bzw. warum es uns schwer fällt,
Gewohnheiten zu ändern


-Tipps, die uns helfen, neue Routinen zu etablieren


- Was Gewohnheiten mit unserem Belohnungssystem zu tun haben


 


 


Wir sind Anna und Julia – zwei Freundinnen aus Tirol,die ihre
Erfahrungen zu Frauengesundheit, Achtsamkeit, Energiearbeit sowie
psychischer, körperlicher und emotionaler Gesundheit teilen. In
unseren Soulsister Stories sprechen wir über Themen wie den
weiblichen Zyklus,persönliche Weiterentwicklung und Selfcare /
Selbstfürsorge. Unsere Vision: Dich zu ermutigen, bewusster zu
leben, deine innere Kraft zu entdecken und dir ein Leben nach
deinen Wünschen zu kreieren. Werde Teil unserer Community und
lass uns gemeinsam wachsen, lachen und bewusster leben!


 


Du findest uns auch hier:


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https://www.instagram.com/the.mountain.psychologist/


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