#31 Gefühle, die keiner will!

Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Eine Frage, die wir uns
alle stellen – gerade wenn Emotionen wie Trauer, Neid oder Hass
plötzlich auftauchen. In der aktuellen Podcast-Folge widmen sich
Stefan Schwabeneder und Andi Weiss genau diesem Thema: der Umgang
mit negativen Gefühlen. Andi Weiss bringt dabei einen starken
Impuls aus der Logotherapie mit: „Treffe dich absichtlich mit
deinen negativen Gefühlen.“ Was bei Trauer vielleicht noch intuitiv
klingt, ist bei spontanen Emotionen wie Hass oder Neid schon
schwieriger umzusetzen. Doch Andi wäre nicht Andi Weiss, wenn er
nicht auch dafür einen überraschenden Zugang hätte. Er zieht eine
Karte – und mit ihr einen Satz, der hängen bleibt: „Wer weiß, wer
er ist, will, was er tut.“ Ein spannender Leitsatz, den Andi und
Stefan in dieser Folge durchdenken, durchfühlen und praktisch
machen. Und weil es manchmal mehr als nur gute Gedanken braucht,
hat Martina Weiss am Ende der Folge noch einen ganz konkreten,
praktischen Alltagstipp zum Umgang mit negativen Emotionen für
euch. Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben?
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einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden
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