#122. Folge - Schlank durch Superfood? Vergiss es!

"MUSS NET SCHMEGGE, MUSSWIRKE!" Zitat Markus Rühl


Markus Rühl(* 22. Februar1972 in Roßdorf)ist ein
ehemaliger deutscher Profi-Bodybuilderdes DBFV und der IFBB.Er
war von 1997 bis 2010 als Bodybuilder aktiv und wurde The
German Beast genannt.


https://www.youtube.com/watch?v=5CWaSGC9DcA


Beste Lebensmittel zum Abnehmen: Top-15-Liste
vonnu3


1. Wasser, 2. Ungesüßter Tee, 3. Konjak-Nudeln,


4. Rhabarber, 5. Erdbeeren, 6. Zucchini, 7. Spinat,


8. Grapefruit, 9. Brokkoli, 10. grüne Bohnen 11. Buttermilch


12. Magerquark, 13. Kartoffeln, 14. Eiweißbrot,


15. Haferflocken


Quelle: https://www.nu3.de/blogs/slimming/lebensmittel-abnehmen


Konjak-Nudeln:https://www.youtube.com/watch?v=MAoUIwtz6pg



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