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Episoden

#131. Folge - Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssen

21 Minuten
Folge 131 – Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssen

In dieser Folge geht es um die Wirkung von Sprache im Kontext von Gewicht, Kindern und gesellschaftlichen Druck.

Warum Worte wie „fett“ so aufwühlen -und weshalb wir trotzdem offen darüber sprechen müssen, wenn wir eine echte Veränderung wollen.

Authentisch, ehrlich, unbequem – aber notwendig.

Folge Nr. 127: Übergewicht bei Kindern

Folge Nr. 69: Cinderella - wenn der Schuh passt

https://open.spotify.com/episode/47LYDN839EHnINX2a1NHCn?si=zrfaEE-QT7S3fwdKOZPFQw

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#130. Folge - 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten

25 Minuten
Folge 130 – 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten

Mal weg vom Thema abnehmen, wie wäre es mit ich nehme mich mehr an.

Diese kleinen Impulse helfen,wenn du sie dann auch ausprobierst, entspannter und freundlicher mit dir und deinen Mitmenschen umzugehen.

Die App zum Meditieren heißt 7Mind.

Die App gibt es in einer kostenlosen Version zum ausprobieren.

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#129. Folge - Tot gesagte leben länger: Was wirklich hinter dem Neustart von Weight-Watchers steckt

17 Minuten
Folge 129 - Tot gesagte leben länger:Was wirklich hinter dem Neustart von Weight-Watchers steckt

So positioniert sich ein Traditionsunternehmen neu, um mit einer frischen Zielgruppe weiter vom lukrativen Abnehmmarkt zu profitieren.

Ihr findet die genauen Informationen zur Restrukturierung von WW auf der Seite: Food-Monitor.de

Hier alle Info´s zur eigenen Sache:

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#128. Folge - Warum Frauen immer wieder auf Diätversprechen hereinfallen ( Scheitern als Geschäftsmodel)

21 Minuten
Folge 128:

Warum starten so viele Frauen immer wieder neue Diäten – obwohl sie wissen, dass sie meistens nicht funktionieren? Diese Folge deckt auf, wie Schönheitsideale,Psychologie und eine milliardenschwere Industrie zusammenspielen, um Frauen in der Dauerschleife der Selbstoptimierung zu halten. Es geht nicht nur um Körper – sondern um Kontrolle, Hoffnung und den Wert,den wir uns selbst zuschreiben. Hör rein und finde heraus, wie du den Kreislauf durchbrechen kannst.

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#127. Folge - Übergewicht bei Kindern: Die stille Epidemie unserer Zeit

25 Minuten
In der neuen Podcastfolge gehts´s um die Entwicklung der letzten 20 Jahre, die gesundheitlichen Folgen und einige Anregungen wie ihr es in Zukunft besser machen könnt.Du möchtest meine Arbeit unterstützen dann klicke auf folgenden Link:

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Über diesen Podcast

In lockerer Erzählweise berichte ich aus 20 Jahren Coach-Tätigkeit als IHK zertifizierter Coach für Gewichtsmanagement und Ernährung bei Weight-Watchers. Es gibt nützliche und umsetzbare Tipps, Denkanstöße z.B. für bessere Abnahmen, mehr Selbstliebe, Achtsamkeit und Gesundheit in deinem Leben. Ich möchte mit den Mythen und Halbwahrheiten rund um das Thema schlank werden und Diäten aufräumen. Kontakt: mehrwertcoaching@email.de
Webseite
Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe • A podcast on Anchor
Urheberangabe
Beate Hermanns
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Nur die Waage hört mein Seufzen 795 Gründe warum ich wieder mal nicht abgenommen habe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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