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Zum letzten Mal abnehmen! Podcast
#284 Wie Du Ostern genießen kannst - ohne danach wieder bei 0 zu starten!

#284 Wie Du Ostern genießen kannst - ohne danach wieder bei 0 zu starten!

Zum letzten Mal abnehmen! vor 1 Jahr

0:00

17:13

Du spielst mit dem Gedanken, Dich von mir persönlich unterstützen
zu lassen, weißt aber noch nicht genau ob ich zu Dir passe? Lass´
es uns rausfinden:

Buch Dir jetzt ein persönliches Gespräch mit mir und lass´ uns
sprechen und das für Dich passende Angebot finden:

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Erstgespräch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
(https://blog.gesunderappetit.de/kostenfreies-kennlerngespraech-22/)

Heißhungerkurs oder "Abnehmen mit System" zum direkt starten:

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Kurse - Infos ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
(oder Link kopieren:
https://blog.gesunderappetit.de/landingpage-entspannt-abnehmen-der-kurs/)

Hier geht es zum entgeldfreien "10-Schritte-Plan für dauerhafte
Motivation":

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Hier findest Du meine Facebookgruppe zum Podcast:
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Zur heutigen Episode:

In dieser Episode geht es darum, wie Du die Osterfeiertage
genießen kannst, ohne danach Frust auf der Waage zu erleben. Ich
erkläre, warum Verbote und schlechtes Gewissen oft zu emotionalem
Essen führen – und wie Du mit einfachen Strategien und klaren
Rahmenbedingungen entspannt bleibst. Du erfährst, warum Genuss
und Achtsamkeit beim Essen so wichtig sind, wie Du mit Schokolade
& Co. bewusster umgehst und warum nicht die Süßigkeiten,
sondern Deine Gedanken das eigentliche Problem sind. Ideal für
alle, die mit emotionalem Essen kämpfen und sich ein dauerhaftes
Wohlfühlgewicht wünschen – auch an Feiertagen.