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  4. #11 Eine Tasse Tee mit Dr. Nuria Esteban - Über Atmung und Neurotherapie bei ME CFS und PostCovid
„Atmung ist ein essenzieller Bestandteil eines
Genesungsprozesses“

In dieser Folge spricht Molly mit Dr. Nuria Cerdá Esteban, einer
Biomedizinerin, die vor etwa drei Jahren selbst an ME erkrankte.
Nuria gibt wertvolle Einblicke in die Neurotherapie und erklärt,
wie gezielte Atemübungen die Körperwahrnehmung und das allgemeine
Wohlbefinden verbessern können. Molly und Nuria sprechen auch
über ihre individuellen Genesungsprozesse und ermutigen euch,
sich die Zeit zu geben, die ihr benötigt, um euren eigenen Weg zu
finden.

Schnappt euch euer
Lieblingsgetränk und lauscht dem interessanten
Gespräch von Nuria und Molly.

Eure Molly und Chrizzo

━━━━━━━━━━━━

Ein riesiges Dankeschön, dass ihr wieder zugehört habt.

Ihr seid die Besten!

P.S.: Schreibt uns ins die Kommentare ob und wenn ja, welche
Atemübungen ihr macht.

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Links & Ressourcen aus der Folge:

Webseite von Dr. Nuria Cerdá Esteban https://www.mecfs.life/ .
Hier könnt ihr euch zu ihrem Atemkurs oder 1 zu 1 Coaching
anmelden. Nuria auf Instagram

️ Kleiner Disclaimer:

Wir sind keine Medizin-Profis – bei Beschwerden bitte zum Arzt!
Einige Links in den Shownotes können Affiliate-Links sein. Wenn
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euch bleibt alles gleich.

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