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#109 Nathalie König nutzt AdventureWalk als ergänzendes Fettstoffwechsel- und Ausdauertraining!

#109 Nathalie König nutzt AdventureWalk als ergänzendes Fettstoffwechsel- und Ausdauertraining!

Laufszene Geflüster vor 1 Jahr

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Podcast

Laufszene Geflüster

126 Episoden

Der Podcast rund um Laufen und aktives Leben

Sport Gesundheit & Fitness

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Nathalie spricht über ihre Laufprojekte und ihre nächsten Ziele.
2024 hat sie beim SachsenTrail erstmalig an einem Trailwettkampf
teilgenommen, begleitet von ihrem Vater Thomas. Auch wenn sie
noch sehr auf der Straße aktiv unterwegs ist, sieht sie ihre
Zukunft durchaus beim Trailrunning. Auf das Wandern angesprochen
verrät sie uns, dass sie den AdventureWalk Thüringen als
alternative Marathonvorbereitung nutzen wird. Dabei kommt sie auf
die Belastungsunterschiede zwischen Langstreckenwandern und
Marathonlaufen zu sprechen, weshalb es Marathonläufern nicht
unbedingt leicht fallen wird, eine lange Strecke zu wandern. Sie
nutzt das lange Wandern gerne als alternatives
Fettstoffwechseltraining und während des Gesprächs wird mal
wieder klar, dass das heutige Wandern nicht mehr das ist, was es
mal vor 30 Jahren war. Nathalies Ausführungen machen Lust auf
mehr – Lust auf sportliches Wandern/Walken, Landschaft und tolle
Stimmung!

Nathalie bei Instagram: @nathkng

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