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FÜLLE LEBEN – Achtsamkeit & Selbstfürsorge Podcast
#19 Vipassana – Der Weg zur inneren Freiheit | Dhamma Dvara, Triebel

#19 Vipassana – Der Weg zur inneren Freiheit | Dhamma Dvara, Triebel

FÜLLE LEBEN – Achtsamkeit & Selbstfürsorge vor 1 Jahr

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58:26

In dieser Folge spreche ich über Vipassana. 10 Tage Schweigen, 10
Stunden Meditation am Tag. Kein Sprechen, kein Handy, kein Buch –
nur Stille und die tiefe Begegnung mit dir selbst. Wie läuft so
ein Kurs ab? Was erwartet dich – körperlich und mental? Ich gebe
einen ehrlichen Einblick und zeige, warum es dabei um so viel
mehr geht als nur ums Meditieren. Falls du dich schon einmal
gefragt hast, ob so eine Erfahrung etwas für dich sein könnte,
bekommst du in dieser Folge ein Gefühl dafür, was dich bei einem
10-tägigen Vipassana-Kurs erwartet. In der nächsten Folge geht es
dann um meine ganz persönlichen Erfahrungen, um Herausforderungen
während dieser Zeit, innere Prozesse und die Themen, die sich in
der Stille gezeigt haben.

Infos zur Vipassana Organisation: https://www.dhamma.org/

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