Coaches' Table 92.0: Mehr Luft? Die Sache mit der VO2Max

Nichts weckt einen am Morgen besser auf, als ein kleiner
Spaziergang durch ein Minenfeld, oder? Let's go!


Heute haben wir einmal mehr ein brisantes Thema für euch: wir
unterhalten uns über die VO2Max!


Wieso brisant? Wir wissen doch alle, dass mehr Sauerstoff auch
gleich mehr Leistung bedeutet?


...oder?


Genau darum geht es heute. Die Coaches Patrick und Fabian
sprechen darüber, was die VO2Max eigentlich ist, welche Zahl uns
dabei was sagt - und natürlich auch, wie wir das für unser
Training nutzen können.


Viel Spass beim Zuhören!