Ruhe wie Robben - der 36. Impuls

Gestern hast du dich gezeigt – leise, mutig, echt. Heute darfst du
still werden. Ganz im Westen von Juist liegt die Bill. Eine runde
Landzunge, wo Nordsee und Wattenmeer sich begegnen. Wenn das Wasser
geht, wird das Billriff sichtbar – eine weite Sandfläche mitten im
Meer. Fast wie eine andere Welt. Hier, in dieser Sandstille, liegen
manchmal Robben. Sie ruhen auf dem warmen Boden, blinzeln in die
Sonne, drehen den Kopf in den Wind. Sie wirken gelassen – aber sie
nehmen alles wahr. Die kleinste Bewegung, den Wechsel der Gezeiten,
die Richtung des Lichts. Robben hetzen nicht. Sie verschwinden
nicht. Sie warten. Und wenn der Moment gekommen ist, tauchen sie
ein. Heute ist deine Übung: Werde wie die Robbe. Such dir einen
Ort, an dem du für einen Moment still wirst – draußen oder drinnen.
Spüre den Boden unter dir. Richte dich auf. Werde wach in der Ruhe.
Beobachte deine Umgebung, ohne etwas zu bewerten. Was bewegt sich?
Was bleibt still? Was in dir möchte heute bleiben – und was darf
sich lösen? Nicht jedes Innehalten ist Stillstand. Manchmal ist es
der Anfang deiner Richtung. Morgen schauen wir, wie du aus diesem
Mut deine eigene Richtung wählst. +++++ Ruhe spüren. Wind atmen.
Einfach da sein. Die Nordsee formt den Rhythmus der Insel – und
vielleicht auch deinen. In diesem Podcast nehmen wir dich mit nach
Juist: mit kurzen Achtsamkeitsimpulsen, inspiriert von der Weite
des Meeres, dem Rauschen der Dünen und der Stille des Wattenmeers.
Kleine Denkanstöße, die dich entschleunigen und dich zurück in den
Moment bringen.