#96 Allergien

In dieser Episode diskutieren Inken und Arlow über Allergien und
deren Bewältigung. Sie sprechen über die Bedeutung der Nasenatmung,
die Rolle der Ernährung und geben Tipps zur Linderung von
Allergiesymptomen durch Atemübungen und Nasenspülungen. Es wird
auch über die Bedeutung der Augenpflege und die Auswirkungen von
Stress auf Allergien gesprochen. Abschließend behandeln sie
Hörerfragen zum Zusammenhang von Schwimmen und Ausdauerfitness
sowie die Effektivität von Dehnübungen. Die Folge war interessant
für dich? Dann stay tuned! Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch
um 00 Uhr. Hier findest du uns im Netz: https://workittraining.de/
Hier findest du uns auf Instagram:
https://www.instagram.com/wasdichbewegt.podcast/https://www.instagram.com/workittraininghamburg/https://www.instagram.com/finallyfeelingseen/https://www.instagram.com/arlow.pieniak/
Hier findest du uns auf YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCN8fr3mLJ6MqF_FaoLurqug.