podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. WIRKUNGSVOLL. Bist du dann, wenn du deine Wirkung kennst. Podcast
  4. #56 Souverän auftreten trotz Lampenfieber: 3 Methoden, die wirklich helfen! Solo-Folge
Du willst souverän vor der Kamera sprechen, im Meeting klar
auftreten oder auf der Bühne überzeugen – doch kurz davor kommt
sie wieder: diese Unruhe, die nassen Hände, das flache Atmen.
Lampenfieber.

Was, wenn ich dir sage: Das ist nicht dein Gegner – sondern deine
Superkraft?

In dieser Folge erfährst du, warum Nervosität ein natürlicher
Teil von Sichtbarkeit ist, wie du Auftrittsangst nicht nur
überwindest, sondern für deine Wirkung nutzt – und mit welchen
Techniken du dich schnell wieder ins Gleichgewicht bringst.

Ob Videodreh, Podcast, Live-Präsentation oder Job-Interview –
wenn du lernen willst, trotz Nervosität präsent und professionell
zu bleiben, bist du hier genau richtig.

Das lernst du in dieser Folge:

Wie du deinen inneren Druck in echte Präsenz verwandelst –
statt dich von ihm lähmen zu lassen.

Warum gerade erfolgreiche Menschen besonders stark von
Lampenfieber betroffen sind und wie du damit besser umgehst.

Die 3 besten, praxiserprobten Techniken, um Auftrittsangst zu
regulieren.

Welche Haltung dir hilft, Lampenfieber nicht zu bekämpfen,
sondern zu transformieren.

Wie du deinen Fokus weg vom Perfektionismus hin zu echter
Verbindung lenkst.

Shownotes Ina Böttcher: 

https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ 

Website: https://ina-boettcher.de 

Buche dir dein Gespräch mit mir:
https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen

Vernetze dich mit mir auf Social Media: 

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ 

Instagram:
https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ 

YouTube: https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/  

Du möchtest sicherer vor der Kamera werden und deine Botschaften
klar herüberbringen? Stellst du dir manchmal vor, wie du mit
Leichtigkeit vor dein Publikum trittst und die volle
Aufmerksamkeit gewinnst? In meinen Interviews und Videos erfährst
du, wie du mehr aus dir herausholst und dein wirkungsvolles
Auftreten vor der Kamera üben kannst. 

Weitere Episoden

#77 Fleißfalle Karriere: Warum Leistung alleine nicht reicht. Im Interview mit Verena Tschudi

#77 Fleißfalle Karriere: Warum Leistung alleine nicht reicht. Im Interview mit Verena Tschudi

47 Minuten
vor 1 Woche
#76 Own Your Presence: Warum dein Stil über deine Wirkung entscheidet. Im Interview mit Designerin Cindy Morawetz

#76 Own Your Presence: Warum dein Stil über deine Wirkung entscheidet. Im Interview mit Designerin Cindy Morawetz

40 Minuten
vor 3 Monaten
#75 Alt genug: Warum dein mutigstes Leben vielleicht erst jetzt beginnt. Im Interview mit Ildikó von Kürthy

#75 Alt genug: Warum dein mutigstes Leben vielleicht erst jetzt beginnt. Im Interview mit Ildikó von Kürthy

44 Minuten
vor 4 Monaten
#74 Solo Folge Ina: Fachlich stark – aber es kommt nicht an: Woran es wirklich liegt!

#74 Solo Folge Ina: Fachlich stark – aber es kommt nicht an: Woran es wirklich liegt!

15 Minuten
vor 5 Monaten
#73 Wirkung beginnt im Körper: Was dein Auftreten über deine innere Haltung verrät. Im Interview mit Monika Matschnig

#73 Wirkung beginnt im Körper: Was dein Auftreten über deine innere Haltung verrät. Im Interview mit Monika Matschnig

40 Minuten
vor 6 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#56 Souverän auftreten trotz Lampenfieber: 3 Methoden, die wirklich helfen! Solo-Folge“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz