#56 Souverän auftreten trotz Lampenfieber: 3 Methoden, die wirklich helfen! Solo-Folge

Du willst souverän vor der Kamera sprechen, im Meeting klar
auftreten oder auf der Bühne überzeugen – doch kurz davor kommt
sie wieder: diese Unruhe, die nassen Hände, das flache Atmen.
Lampenfieber.
Was, wenn ich dir sage: Das ist nicht dein Gegner – sondern deine
Superkraft?
In dieser Folge erfährst du, warum Nervosität ein natürlicher
Teil von Sichtbarkeit ist, wie du Auftrittsangst nicht nur
überwindest, sondern für deine Wirkung nutzt – und mit welchen
Techniken du dich schnell wieder ins Gleichgewicht bringst.
Ob Videodreh, Podcast, Live-Präsentation oder Job-Interview –
wenn du lernen willst, trotz Nervosität präsent und professionell
zu bleiben, bist du hier genau richtig.

Das lernst du in dieser Folge:


Wie du deinen inneren Druck in echte Präsenz verwandelst –
statt dich von ihm lähmen zu lassen.

Warum gerade erfolgreiche Menschen besonders stark von
Lampenfieber betroffen sind und wie du damit besser umgehst.

Die 3 besten, praxiserprobten Techniken, um Auftrittsangst zu
regulieren.

Welche Haltung dir hilft, Lampenfieber nicht zu bekämpfen,
sondern zu transformieren.

Wie du deinen Fokus weg vom Perfektionismus hin zu echter
Verbindung lenkst.



Shownotes Ina Böttcher: 


https://ina-boettcher.de/mastermind-womens-excellence/ 

Website: https://ina-boettcher.de 

Buche dir dein Gespräch mit mir:
https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen



Vernetze dich mit mir auf Social Media: 


LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/ 

Instagram:
https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/ 

YouTube: https://www.youtube.com/@Ina_Boettcher/  



Du möchtest sicherer vor der Kamera werden und deine Botschaften
klar herüberbringen? Stellst du dir manchmal vor, wie du mit
Leichtigkeit vor dein Publikum trittst und die volle
Aufmerksamkeit gewinnst? In meinen Interviews und Videos erfährst
du, wie du mehr aus dir herausholst und dein wirkungsvolles
Auftreten vor der Kamera üben kannst.