Selfcare – warum die meisten daran scheitern

Innere Ruhe.


Ein entspanntes Lächeln – wie im Dauer-Savasana.


So habe ich mir früher vorgestellt, wie sich Yogalehrende fühlen
müssen.


Das war natürlich BEVOR ich meine eigene Yogalehrerausbildung
gemacht habe.


Denn die Realität sieht häufig anders aus:


Was ich stattdessen erlebe:


Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die trotz all ihrer Tools oft
erschöpft sind.


Bodyworker, die andere liebevoll halten – aber sich selbst dabei
vergessen.


Und auch ich selbst ertappe mich häufig dabei, dass meine größte
Herausforderung darin besteht, mich selbst nicht zu vergessen.


Warum fällt es ausgerechnet den Menschen, die
professionell Entspannung geben, so schwer, sie selbst zu
empfangen?


Darum geht es in meiner neuen Podcast-Folge:


„Selfcare – warum die meisten daran scheitern“


Du erfährst:


warum Tools & Techniken oft nur an der Oberfläche kratzen


️ was die meisten Menschen dabei übersehen


️‍ und was eine Selfcare-Praxis braucht, um Dich nicht nur
kurzfristig zu entspannen – sondern langfristig zu nähren


Infos und Links:


LIVE-Training Selfcare Mastery am 23. April:
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Jahrestraining „Hüter & Healing Guide“:
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