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Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt Podcast
Perfektionismus als Kraftquelle – raus aus der Erschöpfung, rein in mentale Stärke

Perfektionismus als Kraftquelle – raus aus der Erschöpfung, rein in mentale Stärke

Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt vor 1 Jahr

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Du willst alles richtig machen, funktionierst im Alltag – aber
innerlich bist du erschöpft?

In dieser Folge erfährst du, wie dein Perfektionismus –
richtig angewandt – zu einer echten
Stütze für deine mentale Gesundheit werden kann,
statt dich auszubrennen.

Ich spreche über:

Die psychologische Funktion von Perfektionismus – und warum er
oft missverstanden wird

️ Den Unterschied zwischen toxischem
Perfektionismus und einem, der dich wirklich stärkt

Wie dein Selbstwert mit deinem
Perfektionsanspruch zusammenhängt

️ Alltagsnahe Wege, wie du deinen Perfektionismus
wandeln kannst – zu mehr Klarheit, Stabilität
und innerer Ruhe

Und ich erzähle ehrlich von meinen eigenen
Perfektionsfallen – und wie ich gelernt habe,
anders damit umzugehen, ohne mich zu verbiegen

Diese Folge ist für alle Mamas, die sich im Dauerfunktionieren
verlieren – und sich nach mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und
innerer Stabilität sehnen.

Du musst nicht weniger wollen – du darfst nur anders mit
dir umgehen.

Folge mir bei Instagram:
https://www.instagram.com/mommy_identity/

Im Mom Brain Club lernst du, dein Mama-Gehirn
gezielt zu nutzen, mentale Klarheit zu gewinnen und in deiner
Identität als Mutter aufzublühen.

Mit neuropsychologischer Begleitung & einer starken Community
aus Mamas, die dich wirklich verstehen:
https://mommyidentity.de/club

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