#70Achtung Helfersyndrom!

Wie oft stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse hinten an – um
anderen zu gefallen, den Erwartungen gerecht zu werden oder einfach
„funktionieren“ zu müssen? In diesem Video spreche ich über ein
Thema, das viele von uns betrifft – ob im Beruf, im Familienalltag
oder in persönlichen Beziehungen: das permanente Geben, das
ständige Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse. Vielleicht kennst
du das auch: Du gibst täglich dein Bestes, für andere – und spürst
dabei, dass du selbst immer wieder auf der Strecke bleibst.
Manchmal zeigt dir erst dein Körper, dass es zu viel war. In meinem
neuen Resilienz Training
https://juliableser.de/mindcleanse-resilienz-training/ teile ich
mit dir, wie es dazu kommt, was wir dagegen tun können – und warum
es so wichtig ist, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt
deines Lebens zu stellen. Schaue dich auch gerne auf unsere Seite
https://juliableser.de/ um und entdecke noch vieles mehr. ->
Bleib unbedingt dran, wenn du dich selbst in diesen Gedanken
wiedererkennst. -> Schreib mir gerne in die Kommentare: Was
hilft DIR, um besser auf dich selbst zu achten?