19. Mentale Gesundheit - Wege aus der Überforderung!

In dieser Episode sprechen wir mit Claudius Börgerding über ein
Thema, das viele Menschen in sozialen, pädagogischen und
pflegerischen Berufen betrifft: Mentale Gesundheit und Mentale
Überlastung. Hohe Verantwortung, emotional anspruchsvolle
Situationen und Personalmangel – all das kann zu Erschöpfung und
Überlastung führen. Unser Interviewgast, Claudius Börgerding, teilt
wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um mit Stress und
mentaler Überforderung umzugehen. Wie erkennt man die ersten
Anzeichen von Mentaler Überlastung? Was können Führungskräfte für
die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden tun? Und welche
Methoden helfen, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben?
Diese Folge ist für alle, die in helfenden Berufen arbeiten und
ihre mentale Gesundheit aktiv schützen möchten – oder für jene, die
mehr Verständnis für die Herausforderungen dieser wichtigen
Berufsgruppen gewinnen wollen. Jetzt reinhören und wertvolle
Impulse mitnehmen!