Why You're Not Feeling Better and How to Let Go of Trapped Emotions | A Practical Guide To Healing

Wir alle wissen wie es sich anfühlt, wenn uns etwas triggered
oder wir gewisse Situationen & Emotionen einfach nur
verdrängen wollen. Dabei vergessen wir aber, dass uns genau diese
Trigger auf etwas aufmerksam machen möchten. Hier kommt das
Spüren & Loslassen von Emotionen ins Spiel (Emotional
Release). Dieser Prozess ermöglicht es uns, auf unseren Körper zu
hören und ihn ENDLICH von all der angestauten Wut, Traurigkeit
oder Angst zu befreien. Dies ist der 1. Schritt zur Heilung. Der
1. Schritt zu mehr happiness und freedom Diese Folge hat’s
wirklich in sich und yes I know I keep saying it..aber ich habe
eine neue Lieblingsfolge! In meinen Augen ist das Thema Emotionen
und diese lernen zu erkennen, spüren und loszulassen enorm
wichtig, weshalb ich hoffe, dass ihr ganz viel aus dieser Folge
mitnehmen könnt und sie für die ein oder andere schon der 1.
Schritt in die richtige Richtung ist ️





Wir sprechen über ️


Was ein Emotional Release ist und warum dein Körper oft
zuerst Bescheid weiß

Den Unterscheid zwischen Emotionen nur zu fühlen vs. sie auch
rauszulassen

Die Wichtigkeit von Triggers und was sie dir sagen wollen

Wie uns gesellschaftliche Prägungen davon abhalten zu heilen

Wie Emotionen deine Wahrnehmung verändern – z.B. bei
Textnachrichten!

Meine ganz persönlichen Beispiele – live aus Bali & aus
dem echten Leben

Klaudias Top-Methoden & Tipps für deinen eigenen Release
(auch wenn du Mitbewohner hast)









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