#53 Whole Food statt low carb, low fat, high protein etc. – Warum dein Körper echte Nahrung will

Wir leben in einer Welt voller Riegel, Shakes, Flavourdrops und
Low-Cal-Optionen. Praktisch, klar – aber auch überfordernd. In
dieser Folge geht’s darum, warum dein Körper mehr will als nur
„Makros“ – nämlich echte, vollwertige Nahrung,
die ihn nährt – nicht nur füllt.





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