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Selbstheilung durch Gedanken Podcast
So löst du Angst und Unruhe innerhalb von Sekunden aus dem Körper!

So löst du Angst und Unruhe innerhalb von Sekunden aus dem Körper!

Selbstheilung durch Gedanken vor 1 Jahr

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️Lies hier weiter Angst und innere Unruhe haben
tiefgreifende Auswirkungen auf den Körper, insbesondere über das
Psycho-Neuro-Endokrino-Immunologische (PNEI) System.

Dieses System beschreibt die enge Wechselwirkung zwischen Psyche,
Nervensystem, Hormonsystem und Immunsystem und erklärt, wie
Emotionen körperliche Krankheiten beeinflussen können.

Angst ist nicht nur ein psychischer Zustand, sondern manifestiert
sich physisch durch eine Daueraktivierung des Stresssystems.

Dies kann folgende Folgen haben:

Muskulatur und Faszien

• Chronische Verspannungen durch erhöhte Muskelanspannung,
insbesondere im Nacken, Schultern und Rücken

• Verhärtungen und Verklebungen der Faszien, die die
Beweglichkeit einschränken

• Fehlhaltungen durch dauerhafte muskuläre Dysbalance

Herz-Kreislauf-System

• Erhöhter Blutdruck durch verstärkte Ausschüttung von Adrenalin
und Noradrenalin

• Gefäßverengung, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
erhöht

• Herzrhythmusstörungen durch Dysregulation des autonomen
Nervensystems

Verdauungssystem

• Reizdarm-Syndrom durch Überaktivierung des Sympathikus

• Magenschleimhautentzündung oder Magengeschwüre durch vermehrte
Magensäureproduktion

• Verlangsamte oder beschleunigte Verdauung, was zu Durchfall
oder Verstopfung führt

Atmungssystem

• Flache Atmung reduziert die Sauerstoffversorgung und kann zu
Schwindel oder Atemnot führen

• Hyperventilation verstärkt Ängste und kann Panikattacken
auslösen

Immunsystem

• Dauerstress schwächt das Immunsystem, wodurch Infekte häufiger
auftreten

• Chronische Entzündungen durch eine übermäßige Ausschüttung von
Cortisol

Ich wünsche dir viele gute Erkenntnisse

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