#114 Selbstoptimierung: Fluch oder Segen?

In der neuen Podcast-Folge nehmen Sarah und Steff aufgrund einer
Hörerinnen-Nachricht nochmals Bezug auf die letzte Folge und
sprechen ausführlich über das Bewerten von Menschen und warum es so
schwer fällt sich frei davon zu machen. Die beiden diskutieren aber
auch, inwiefern der Trend zur Selbstoptimierung und zur
Persönlichkeitsentwicklung noch gesund ist und ab wann es in eine
toxische Richtung tendiert, was gesellschaftlicher Druck damit zu
tun hat und welch Auswirkungen es langfristig auf die mentale
Gesundheit haben kann.